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Café da manhã: a primeira e mais importante refeição do dia

Café da manhã: a primeira e mais importante refeição do dia

John 19/02/2018 0
Muitas vezes ignorado, o café da manhã é essencial para o organismo e para uma boa predisposição. Aqui vamos explicar porque você não deve ignorá-la. Além do longo intervalo entre a última refeição do dia anterior e a primeira do dia seguinte, há tam...
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Benefícios para te estimular a se livrar de vez do cigarro

Benefícios para te estimular a se livrar de vez do cigarro

John 19/02/2018 0
Parar de fumar é uma tarefa dificílima e que requer muita força de vontade, no entanto, a ausência do cigarro proporciona muitos benefícios. Confira: - Em 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação normalizam. - Em duas horas, a nicotina já não est...
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